Gezond zijn is veel meer dan ‘niet ziek zijn’.

Human Reset

jun 08

Mensen vergissen zich hier nogal eens in. Op het moment dat je ziek bent, is de aanloop van jouw lichaam en geest daar naartoe al lang in gang gezet. Logisch toch, als je er over na denkt? Je bent natuurlijk niet van de één op de andere dag plotseling ziek.

24/7
Ons lijf werkt 24/7 aan ons welzijn. Het is constant probleemoplossend bezig en als het in ruste is of wanneer problemen onder controle zijn, dan is het nog bezig met de dagelijkse routines: bloed rondpompen, bewegen, praten, constante informatie delen via ons eigen intranet, warmte-koude in de gaten houden, optimaliseren en regenereren van cellen, opruimen afvalstoffen, spijsvertering en alles wat je verder maar kunt bedenken.

Signalen
Het moment dat het lichaam overuren draait en het niet meer kan bolwerken, dan ontstaan klachten en ziektes. Dit kan heel sluipend beginnen. Het lichaam probeert ons uit alle macht te waarschuwen en geeft eerst heeeeel veel kleine signalen, die wij als mens 90% negeren. We luisteren er niet naar of het valt ons gewoon niet op.

De signalen worden sterker en sterker en soms komt het als een donderslag bij heldere hemel dat een mens echt uitvalt. Van hartaanval tot overlijden of andere situaties met acuut heftig ziekzijn. Veel mensen ontwikkelen chronische klachten. Ook sluipende moordenaars en het vergt nogal wat om dat tij weer te keren.

APK
Niet ziek zijn betekent niet per definitie dat je gezond bent. Daarom ben ik een groot voorstander van de ‘APK’. U kent het wel, de Algemene Periodieke Keuring, maar dan voor de mens!

De auto krijgt maandelijks een wasbeurt, gaat met regelmaat naar de garage en heeft jaarlijks een keuring. Dit zodat de auto soepel blijft rijden, de bandenspanning op tijd wordt gemeten, hij niet sputtert en niet stuk gaat.

Dit principe zou ook voor mensen moeten gelden. Voorkomen is beter dan genezen. Dat doe je door jouw ‘voertuig’, regelmatig te onderhouden. Laat eens vaker onder de spreekwoordelijke motorkap kijken. Wat sputtert er, wat roest of loopt stroef? Waar mag olie bij en hoe zit het met de accu? Laadt deze nog op? Ben je nog blij met wat je doet? Krijg je energie of raak je het kwijt?

Impact
In het bedrijfsleven zijn er veel slagen te maken op gebied van vitaliteit en welzijn. Met de diensten van Human Reset, draagt u bij aan een gezondere samenleving. ‘Social Impact’ wordt steeds meer onderdeel van het bedrijfsleven. We werken aan milieu, duurzaamheid, klimaat, dierenwelzijn, humane en biologische producten. Gezondheid hoort misschien wel bovenaan in dit rijtje thuis. Als mens zijn we een belangrijk onderdeel in het grote geheel. Laten we dan ook beginnen bij onszelf!

Stay happy & healthy,
Martine

Over mij

Hoi, ik ben Martine Lanser. Work, life & health coach bij Human Reset. Via mijn blogs inspireer ik werkgevers graag tot het nadenken over welke bijdrage zij kunnen leveren aan de gezondheid en mentale veerkracht van hun personeel. Hoe hou je je bedrijf gezond en je medewerkers happy? Wilt u meer weten over wat Human Reset voor uw bedrijf kan doen? Ik leg het graag uit in een persoonlijk gesprek. Stay happy & healthy!